El entrenador de bolsillo del atleta multideporte. Equilibra tu semana entre todos tus deportes — gimnasio, natación, boxeo, carrera, ciclismo y más — y gestiona la fatiga cruzada entre disciplinas.
Uso Hevy para el gimnasio, el reloj para nadar y una libreta para el boxeo. Nada se habla entre sí.
No sé si hoy debería apretar o aflojar: ayer hice sparring duro y hoy toca pierna pesada.
Las apps híbridas son solo para gente de HYROX que corre y levanta. Yo nado y boxeo.
Series por estilo, distancia e intervalo. Rounds, tipo de trabajo e intensidad. No un genérico "workout de 45 min".
El plan sabe que el sparring duro carga el sistema nervioso como una sentadilla pesada — y equilibra tu semana en consecuencia.
Un check-in de 10 segundos y la carga aguda:crónica te dicen si hoy toca apretar, mantener o aflojar.
Funciona sin cobertura en el sótano del gimnasio o en la piscina. Registro instantáneo; la red es un detalle de fondo.
Del sparring del martes al maratón de octubre. FORJA construye bloques de preparación para tu evento — sin abandonar el resto de tus deportes, porque tu cuerpo es uno solo.
Sé de los primeros en probar FORJA. Sin spam: solo un aviso cuando abramos la beta.